תנועה ברוּח – אימוני פילאטיס לנשים
גיל: בוגרות
יום: שני ורביעי
שעה: 08:15-09:15
עלות: 400 ש"ח לחודש + 50 ש"ח דמי רישום
חזרה
מחיר: ₪
אימוני פילאטיס לנשים, בקבוצות קטנות ואינטימיות.
האימון יחזק ויאריך את כל קבוצות השרירים תוך דיוק ושליטה בשרירי רצפת האגן ובשרירי הליבה.
זהו אימון תנועתי זורם ונושם של גוף ונפש, נטפל בכאבים, נְתַחְזֵק ונתחטב.
האימון יתקיים בחללי הגלריה וסדנאות האמנות במרכז אמנויות מעלות עם קורטוב אוריינטציה אמנותית.
אין צורך בידע או נסיון קודם
מנחה: סיגל לאור
צפי פתיחה יוני/ספט' 2025 בהתאם למינימום משתתפות.
*המחיר לשני מפגשים בשבוע (משך מפגש שעה) – 8 מפגשים בחודש. נדרשת התחייבות לחודש מלא
*כל תלמידה תגיע עם מזרון אישי, יתר הציוד יינתן במהלך המפגש
*השתתפות בפעילות מותנית במילוי שאלון בריאות אישי
מחיר: ₪
חוגים וסדנאות למבוגרים
