תנועה ברוּח – אימוני פילאטיס לנשים
גיל: בוגרות
יום: שני ורביעי
שעה: 08:15-09:15
עלות: 400 ש"ח לחודש
חזרה
מחיר: ₪460
אימוני פילאטיס לנשים, בקבוצות קטנות ואינטימיות.
האימון יחזק ויאריך את כל קבוצות השרירים תוך דיוק ושליטה בשרירי רצפת האגן ובשרירי הליבה.
זהו אימון תנועתי זורם ונושם של גוף ונפש, נטפל בכאבים, נְתַחְזֵק ונתחטב.
האימון יתקיים בחללי הגלריה וסדנאות האמנות במרכז אמנויות מעלות עם קורטוב אוריינטציה אמנותית.
אין צורך בידע או נסיון קודם
מנחה: סיגל לאור
צפי פתיחה סוף אוקטובר-תחילת נובמבר 2025 בהתאם למינימום משתתפות.
*המחיר לשני מפגשים בשבוע (משך מפגש שעה) – 8 מפגשים בחודש. נדרשת התחייבות לחודש מלא
*כל תלמידה תגיע עם מזרון אישי, יתר הציוד יינתן במהלך המפגש
*השתתפות בפעילות מותנית במילוי שאלון בריאות אישי
*דמי רישום שנתיים בסך 60 ש"ח ייגבו באופן חד-פעמי בעת הרישום
מחיר: ₪460
חוגים וסדנאות למבוגרים
