תנועה ברוּח – אימוני פילאטיס לנשים
גיל: בוגרות
יום: שני ורביעי
שעה: 08:00-09:00
עלות: 320 ש"ח לחודש + 50 ש"ח דמי רישום
חזרה
מחיר: ₪
אימוני פילאטיס לנשים, בקבוצות קטנות ואינטימיות.
האימון יחזק ויאריך את כל קבוצות השרירים תוך דיוק ושליטה בשרירי רצפת האגן ובשרירי הליבה.
זהו אימון תנועתי זורם ונושם של גוף ונפש, נטפל בכאבים, נְתַחְזֵק ונתחטב.
האימון יתקיים בחללי הגלריה וסדנאות האמנות במרכז אמנויות מעלות עם קורטוב אוריינטציה אמנותית.
אין צורך בידע או נסיון קודם
מנחה: סיגל לאור
צפי פתיחה ינואר-מרץ 2024 בהתאם למינימום משתתפות.
מחיר: ₪
חוגים וסדנאות למבוגרים
